25. 8. 2022, aktualizováno 25. 8. 2022

V létě horko kolem 40 °C, v zimě zase -15 °C. To u nás není v posledních letech nic výjimečného. Pokud máte fyzicky náročnější zaměstnání, asi sami víte, jaká je to výzva. Sepsali jsme proto, co o práci v horku (a zimě) říkají zákony. 

Každý zaměstnavatel má povinnost vytvářet bezpečné a zdraví neohrožující pracovní prostředí. Taky musí pořád vyhledávat a odstraňovat potenciální rizika, mezi která patří i příliš vysoké či nízké teploty. 
Pojďme se nejdřív podívat na minimální a maximální teploty pro různé třídy prací, tak jak je stanovuje nařízení vlády č. 93/2012 Sb.

Třída práce
Druh práce
Min. teplota
Max. teplota
IVsedě s minimální celotělovou pohybovou aktivitou – kancelářské a administrativní práce apod.27 °C20 °C
IIaPřevážně vsedě s lehkou manuální prací rukou a paží – řízení osobního vozidla, přesouvání lehkých břemen apod.26 °C18 °C
IIbŘízení nákladního vozidla, traktoru, autobusu, trolejbusu, tramvaje apod., práce vstoje s trvalým zapojením obou rukou, paží a nohou spojená s přenášením břemen do 10 kg – např. prodavači, lakýrníci, svařování, soustružení, práce zdravotní sestry apod. 32 °C14 °C
IIIaVstoje s trvalým zapojením obou horních končetin, občas v předklonu nebo vkleče, chůze – údržba strojů, práce ve stavebnictví – ukládání panelů na stavbách pomocí mechanizace, malíři pokojů, pekaři. 30 °C10 °C
IIIbVstoje s trvalým zapojením obou horních končetin, trupu, chůze, práce ve stavebnictví při tradiční výstavbě, chůze po zvlněném terénu bez zátěže, zahradnické práce a práce v zemědělství. 26 °C10 °C
IVaPráce s rozsáhlou činností svalstva trupu, horních i dolních končetin – práce ve stavebnictví, práce s lopatou ve vzpřímené poloze, práce se sbíječkou apod.24 °C 10 °C
IVbPráce s rozsáhlou a intenzivní činností svalstva trupu, horních i dolních končetin – práce na pracovištích hlubinných dolů – ražba, těžba, doprava, práce v lomech apod.20 °C10 °C
VPráce s rozsáhlou a velmi intenzivní činností svalstva trupu, horních i dolních končetin – transport těžkých břemen např. pytlů s cementem, výkopové práce, práce sekerou při těžbě dřeva apod.20 °C10 °C

Pokud nejde v práci dodržet maximální stanovenou teplotu, jedná se o tzv. zátěž teplem. A v takovém případě musí být zaveden režim střídání práce a bezpečnostní přestávky. Ale pozor. Pro třídy práce I a IIa toto neplatí za mimořádně teplého dne ( = den, kdy venkovní teplota dosáhla max. 30 °C). V takovém případě musí být poskytnuta aspoň náhrada ztráty tekutin.

 A to je další důležitý pojem, s kterým nařízení vlády pracuje. Hygienický limit ztráty tekutin je 1,25 l za osmihodinovou směnu. Pokud vypotíte (a vydýcháte) víc, má zaměstnavatel povinnost tuto ztrátu tekutin nahradit. Maximální přípustná ztráta tekutin za 8 hodinovou pracovní dobu je 3,9 l. Tabulka v nařízení vlády přesně stanovuje, při jakých teplotách dochází k takovým ztrátám a jakým množstvím tekutin se musí nahradit.

Čím? Aspoň ze 70 % by to měl být ochranný nápoj. Ten nesmí obsahovat víc než 6,5 hmotnostních procent cukru, může ale obsahovat látky zvyšující odolnost organismu. Taky v něm nesmí být víc než 1 hmotnostní procento alkoholu (platí pro osoby starší 18 let, mladiství samozřejmě nesmějí alkohol vůbec. 

A co je tedy přesně ochranným nápojem? Pro práce spadající do třídy I až IIIa je to přírodní minerální voda slabě mineralizovaná, pramenitá voda nebo voda splňující obdobné mikrobiologické, fyzikální a chemické požadavky jako u jmenovaných vod. Pro ostatní třídy prací se jako ochranný nápoj podává minerální voda středně mineralizovaná nebo voda s obdobnou celkovou mineralizací.

Kolik tekutin byste měli vypít?

Pitný režim je obecně důležité téma, hlavně pokud jde o horké letní dny. Na internetu si můžete v různých kalkulačkách spočítat, kolik tekutin byste měli vypít v závislosti na své váze. Nebo použijte obecný vzorec 0,035 × vaše váha v kg (dospělý člověk by měl totiž přijmout 30–⁠45 ml tekutin na kg své hmotnosti denně). 

Samozřejmě, že se jedná o orientační spotřebu. Konkrétní množství tekutin záleží na vaší fyzické námaze, počasí i vašem aktuálním zdravotním stavu. Do výsledku se navíc počítá i voda, kterou přijmeme stravou –⁠ ta tvoří cca 20 % celkové spotřeby

Zátěž chladem

Pokud teplota na pracovišti klesne pod 10 °C, musí mít zaměstnanec oděv s tepelně izolačními vlastnostmi, tak aby si udržel teplotu těla 36 °C–⁠37 °C. Při méně než 4 °C je potřeba doplnit oděv o rukavice a pokud práce probíhá víc než 2 hodiny v této teplotě, má zaměstnanec právo na bezpečností přestávku (aspoň 10 minut) v ohřívárně, kde je zařízení pro ohřívání rukou. 

Při ještě nižších teplotách pak platí následující: 

  • od 4 °C do -10 °C: práce v kuse nesmí být delší než 2 hodiny 
  • od -10,1 °C do -20 ºC: práce v kuse nesmí být delší než 1 hodinu 
  • od -20,1 do -30 °C: práce v kuse nesmí být delší než 30 minut

Pokud je teplota vzduchu nižší než -30 °C, může být práce prováděna jenom ve výjimečných případech. Konkrétně jde o: naléhavé provádění oprav, odvracení nebezpečí pro život nebo zdraví, při živelních a jiných mimořádných událostech;

I v případě zátěže chladem musí zaměstnavatel zajistit ochranné nápoje. Jde o situaci, kdy teplota klesne pod 4 °C a nápoj má být teplý.

Pracovní oděvy (téměř) do každého počasí. A za bezkonkurenční ceny

Ideální teplotu na pracovišti vám sice nezajistíme, ale aspoň pro vás máme pracovní oblečení za super ceny. Na léto se vám určitě budou hodit šortky DAYBORO. Mají pružný pas, trojité prošití nohavic i sedu, prostorné kapsy i poutka na nářadí. Na e-shopu Kozla, našeho dlouholetého partnery, je koupíte za 599 Kč, zatímco běžná cena je kolem 1.000 Kč. Taky možná přijde vhod tričko s krátkým rukávem a vyšší gramáží, to stojí jenom 84 Kč

Jakmile se ochladí, můžete sáhnout po kalhotách KEILOR (za 699 Kč), které mají extra odepínací kapsy nebo kalhoty DAYBORO s nastavitelnou délkou nohavic za 899 Kč. V nabídce najdete taky mikiny, s kapucí i bez.

Nezapomeňte, že podle druhu práce je potřeba pracovní oděv doplnit o ochranné prostředky. Psali jsme o nich v článku.

Kromě zvýhodněného oblečení umíme řemeslníkům a firmám zajistit i další výhody: třeba slevy na školení, na materiál nebo online pracovní deník na 2 měsíce zdarma. Hlavně jsme tu ale od toho, abychom vám zajistili víc lepších zakázek. Registrace je u nás grátis a do začátku vám dáme volné kredity, se kterými si můžete službu bezplatně vyzkoušet. Tak co, přidáte se k NejŘemeslníkům?